Seksi on fyysinen juttu, mutta harva puhuu siitä, miten vahvasti se voi koskettaa meitä myös tunnetasolla. Moni on joskus kokenut kummallisia tai yllättäviä reaktioita kesken seksin – eikä tiedä, mistä ne johtuvat. Itku ja nauru ovat esimerkkejä siitä, miten keho voi reagoida, kun tunteet, turva ja kehon jännitys pääsevät purkautumaan. Mutta miksi näin käy?
Oletko itkenyt joskus seksin aikana? Tai kenties hämmästynyt upean ja voimallisen orgasmin jälkeen yllättäen tulleesta itkusta? Kenties jopa pelästynyt vähäsen, että mistä tämä nyt oikein johtuu? Tai jos et itse ole pelästynyt, niin kenties kumppanisi on säikähtänyt yhtäkkistä tunteenpurkausta ja pelännyt tehneensä jotain väärin tai muuta vastaavaa.
Entä oletko alkanut kikattaa yllättäen itsesikin kesken erinomaisen seksin tai sen jälkeen? Nauraa hihittänyt kesken villeimmän aktin ja hytkynyt samalla sekä naurusta että seksijumpasta?
Itkun suhteen en nyt puhu sellaisesta lievemmästä ”ihanaa kun meillä on seksiä” -itkusta, vaan sellaisesta voimakkaasta, yleensä itkijän itsensäkin yllättävästä kehollisesta purkautumisesta. Ja siitähän kyse siis juuri on – voimakkaasta, kehon kautta tapahtuvasta jännityksen, stressin, paineen tai pinnistelyn purkautumisesta.
Seksin aikana meissä jyllää isot voimat, myös emotionaalisesti ja hormonaalisesti. Keho tulvii oksitosiinia, dopamiinia, endorfiineja ja adrenaliinia. Oksitosiini, jota kutsutaan myös “rakkaushormoniksi”, lisää luottamuksen ja turvallisuuden tunnetta. Näiden hormonien yhteisvaikutus voi avata portin syvään tunnekokemukseen – joskus niin syvään, että se purkautuu kyynelin.
Itku on usein merkki siitä, että olet päästänyt irti. Olet ehkä kantanut jotain raskasta pitkään, etkä edes ole tajunnut, miten paljon jännitystä on kehossa ollut – ja yhtäkkiä keho vaan päättää: ”nyt riittää, tämä saa tulla ulos.” Kyseessä voi olla kehon automaattinen reaktio tunnetasolla käsittelemättömään asiaan. Traumaattiset kokemukset, pitkään padotut tunteet tai turvallisuuden kokemuksen puute voivat kaikki nousta pintaan hetkellä, jolloin olet kaikkein avoimimmillasi.
Nämä reaktiot eivät ole ”outoja”, vaan täysin inhimillisiä. Itku ja nauru voivat olla kehon tapa kertoa, että juuri tapahtui jotain merkittävää – ei ehkä pelkästään seksuaalisesti vaan myös emotionaalisesti. Saattoi olla, että joku vanha tunne nousi pintaan, tai ehkä koit turvaa tavalla, jota et ole kokenut pitkään aikaan. Keho muistaa enemmän kuin mieli – ja joskus juuri seksin kaltaisessa läheisessä tilanteessa ne muistot tai tunnelukot saavat tilaisuuden liueta ulos.
Seksi voi olla yllättävän haavoittavaa – hyvässä mielessä. Kun olet toisen ihmisen edessä auki niin fyysisesti kuin henkisesti, kaikki, mikä on ollut piilossa tai tukahdutettuna, saattaa saada luvan tulla näkyväksi. Ja joskus se näkyväksi tuleminen tapahtuu kyynelin tai naurunremakalla.
Nauru taas voi olla monen asian seurausta. Se voi olla puhdasta iloa ja vapautumista, mutta toisinaan se on kehon tapa purkaa jännitystä tai jopa nolostumista. Seksuaalisuus on usein latautunutta ja herkistävää – ja kun siihen yhdistyy pieni epävarmuus tai yllättävä tilanne, keho saattaa reagoida naurulla. Se voi olla täysin tahdosta riippumatonta – ja aivan yhtä aitoa kuin mikä tahansa muukin reaktio.
Tieteellisesti tätä ilmiötä selittää muun muassa parasympaattisen hermoston aktivoituminen. Seksin aikana sympaattinen hermosto, joka vastaa esimerkiksi kiihottumisesta ja sykkeen noususta, on aktiivinen. Orgasmin jälkeen kuitenkin parasympaattinen hermosto – joka liittyy rauhoittumiseen ja palautumiseen – ottaa vallan. Tämä voi laukaista kehon rentoutustilan, jossa tunteet purkautuvat spontaanisti.
Puhu tästä ja kehosi tavasta reagoida yhdessä kumppanisi kanssa. Kerro hänelle, mitä sinussa tapahtuu, ja erityisesti että asia ei liity millään tavalla kumppaniisi. Se on sinun kehosi ja hermostosi tapa purkaa kuormaa, eikä siinä ole mitään outoa tai väärää. Kun molemmat ymmärtävät, mistä on kyse, seksiin voi tulla lisää turvaa, syvyyttä ja jopa yhteistä huumoria.
Toisen ymmärrys ja hyväksyntä voivat myös auttaa sinua itseäsi hyväksymään näitä reaktioita. Sillä niissä ei ole mitään hävettävää. Meidän ei tarvitse kontrolloida kaikkea mitä tunnemme – erityisesti tilanteessa, jossa yhteys toiseen ihmiseen on niin intiimi ja kokonaisvaltainen.
Lopulta – keho tietää, mitä se tekee. Joskus se itkee, joskus se nauraa. Ja molemmat ovat täysin hyväksyttäviä ja luonnollisia reaktioita. Ne ovat merkkejä siitä, että jotain on liikahtanut syvällä. Seksuaalisuus ei ole vain toimintaa, se on tunteita, muistoja, turvallisuutta ja joskus myös haavoittuvuutta.
Onko sulle käynyt näin? Miltä se tuntui? Jaa kokemuksesi kommenteissa, jos haluat – tai vaan pysähdy hetkeksi pohtimaan, mitä kaikkea seksi voi meille oikeasti tarkoittaa.