Blogi

Sitoen vapaaksi

Osallistuin viikonloppuna puolisoni kanssa workshoppiin, jossa harjoiteltiin sidontaa terapeuttisena menetelmänä. Sidonnalla tarkoitan tässä kohtaa köysien käyttämistä shibarista tutulla tavalla raajojen liikeratoja rajoittaen.

Lue koko artikkeli >

Sinä ihana mies

Tänään, kansainvälisenä naistenpäivänä haluan kirjoittaa sinulle mies ja kiittää sinua. Sinulle mies, joka pidät meitä naisia arvossa ja osoitat sen käytökselläsi ja

Lue koko artikkeli >

Lemmi tie rauhaan

Viime blogikirjoituksessani lupasin kertoa teille vielä yhdestä keinosta, jolla päästä lähemmäksi omaa sisäistä maailmaa ja syvintä olemusta. Kyseessä on keino, joka rauhoittaa

Lue koko artikkeli >

Kuule itsesi, löydä itsesi

Kenellekään ei ole varmaan jäänyt epäselväksi miten tärkeää olisi joogata, meditoida, kylmäaltistaa itseään ja/tai tehdä hengitys- sekä tietoisuustaitoharjoituksia. Me terapeutit suosittelemme näitä

Lue koko artikkeli >